簡単オムドリア？

主婦の昼食って地味だけど、子供がいるとそうもいかない。


もうすぐ夏休み。
また１日キッチリ３食作らないといけない日々が始まるんだわ…。

そこで今日は簡単でおいしいお昼ご飯をご紹介


名づけてオムドリア

オムライス風のドリアってことで。

１．お好みの具材でチキンライスをつくります。

　　面倒ならハムやミックスベジタブルと
　　ケチャップ・コンソメ等調味料を加えて
　　あえるだけでもOK！

２．器にもって、真ん中に卵をおとします。

　　卵が破裂しないよう、爪楊枝で少しつついて
　　レンジでチン！




３．お好みでとろけるチーズをたっぷりのせて
　　さらにレンジでチン！


　　できあがり～









チキンライスもまじめに作ると面倒ですが、
最近はこれにはまってます。

意外と扱っているお店が少ないのですが、
ご飯をこのケチャップで炒めるだけでもかなりgood！
ようは単なるケチャップライスなんですが、
必要な調味料が入っているのでこれだけでおいしい。


子供たちにはノーマルタイプで、
夫と私はチリタイプ。

これがほんのり辛くておいしい


でも、チリタイプは消えて？しまった模様

見かけたかたは是非